Vous êtes en deuil ?
Bienvenue au club.
C'est bien sûr le genre de club que l'on voudrait ne jamais avoir à rejoindre.
Vous avez perdu un être cher. Cet événement vous a laissé une douleur, une tristesse que rien ne semble dissiper. Il peut même vous sembler que votre vie s'est arrêtée en même temps que celle de votre défunt(e).
Des personnes bien intentionnées vous proposent de "faire votre deuil", de "tourner la page", d'aller de l'avant. On vous parle d'étapes, de ce qui serait normal, de ce qui ne le serait pas. On vous dit que le temps apaisera votre chagrin. Est-ce que ça vous aide ? Moi, ça ne m'aidait pas du tout.
J'ai mis en œuvre des pratiques non conventionnelles qui m'ont permis de rester "en lien" avec mes défunts, de les avoir toujours "sous le coude", à mes côtés, tout en poursuivant ma vie. J'ai rusé avec la mort de mes proches, aménagé la situation.
Qui suis-je ? Je m'appelle Isabelle Sojfer, écrivain, auteur compositeur et chanteuse. Il y a quelques années, j'ai perdu tous mes proches. Face à ce cataclysme, j'ai mis en œuvre un tas de stratégies pour rester vivante et joyeuse autant que possible. C'est devenu un livre
Ce sont les protocoles, les trucs et les pensées qui ont marché pour moi que je partage dans Depuis que tu es au ciel, Stratégies d'accommodement à l'usage des personnes en deuil.
En version électronique et papier
Depuis que tu es au ciel aborde les questions qui tourmentent l'endeuillé(e) :
Comment accepter une disparition qui semble inacceptable ?
Que faire de son chagrin dans une société qui ne veut surtout pas en entendre parler ?
Que faire de sa colère ?
Que peut-on mettre en œuvre pour alléger sa peine ?
Pourquoi certains deuils passent-ils plus difficilement que d'autres ?
Et quand on ne s'entendait pas avec un proche, comment se passe son départ ?
Comment honorer la mémoire de nos défunts tout en préservant la vie qui continue ?
Et comment la mort peut-elle, au bout du compte, nous aider à mieux vivre ?
Des choses à mettre en œuvre pour transformer la tristesse en gratitude.
Pour entrer dans l'esprit du livre, découvrez gratuitement Trois choses qui vont vous aider dans votre deuil.
